Nordic Walking - Fitnesstrend

Nordic Walking ist für jedermann. Durch das Gehen, Dehnen und durch Kraftübungen mit Stöcken wird daraus ein Ganzkörpertraining. Nordic Walking kommt aus Finnland und wurde als Sommertrainingsmethode für das Langlaufen und für Biathlon vorgestellt. Durch die Verwendung von Stöcken mit einem speziellen Handschlaufsystem wurde eine Ganzkörpertrainingsart entwickelt, die sowohl das Herz-Kreislaufsystem als auch 90% der gesamten Muskulatur trainiert.

Im SalzburgerLand gibt es bereits zahlreiche Nordic Walking Strecken, die teilweise bereits beschildert sind. Dabei kann man wunderbar die Natur genießen wobei das Sport betreiben ganz einfach geht.